¿Eres un amante de las patatas? En Hedonia, nuestro restaurante donde comer en Sevilla, te contamos cómo comer patatas de forma sana y saludable. ¡No renuncies a tu alimento favorito!

Con este nuevo post, queremos enseñarte a comer sano sin renunciar a tus mayores placeres. Y es que la patata es uno de los productos más habituales en nuestra dieta. Llegadas de América en el siglo XV, tras el descubrimiento de América, hoy están presentes en una infinidad de platos. Hoy en Hedonia, queremos desvelarte algunas de sus propiedades y posibilidades, porque creemos que su potencial gourmet también es excelente. 

La patata, muy consumida en todo el mundo

La patata es uno de los alimentos preferidos por todos y también de los más consumidos en todo el mundo. No obstante, a veces tenemos que renunciar a este por no saber cómo cocinarlo de forma sana y saludable. En nuestro restaurante no queremos que esto te vuelva a pasar.

Bien es cierto que la forma de cocinar este alimento influye, pero la patata tiene grandes propiedades y beneficios, por lo que no puedes renunciar a este alimento.  Entre todas ellas destacan, su importante aporte de Vitamina C y potasio, así como de fibra e hidratos de carbono. Son muchos los motivos que te llevarán a convertir a la patata en un alimento básico e irrenunciable para una dieta equilibrada.

Además, las posibilidades en la cocina son máximas. Podrás cocinarla de muchas formas, convirtiéndose en un alimento principal o de acompañamiento. ¿Tienes alguna receta favorita con patatas?

Las recetas más saludables

En Hedonia, nuestro restaurante donde comer en Sevilla, tenemos las mejores recetas en las que la patata es un alimento saludable. ¡Conócelas y ponlas en práctica, no queremos que renunciar a comer patatas!

• En ensaladas: para estas recetas las patatas se hacen cocidas o asadas. Evitar cocinarlas fritas a menudo es lo más recomendado. Bien es cierto que las ensaladas con patatas pueden llevar todos los ingredientes que quieras, los que más te gusten, pero, sin duda, la más tradicional es la que lleva patatas, bonito, cebolla y huevo.
• Guarniciones: esta opción sirve para acompañar alimentos principales, como puede ser la carne. Para hacer ricas guarniciones de patatas podrás hacerlas en el horno.
• Sopa o crema: además, también se pueden utilizar para hacer sopas y cremas. Las cremas y sopas de patatas pueden ser un entrante perfecto para grandes ocasiones, por lo que es una opción a tener muy en cuenta.

Estas son solo algunas posibilidades para cocinar patatas de forma sana y saludable. En nuestro restaurante no queremos que renuncies a un alimento tan rico y nutritivo como es este, por no saber cómo hacerlo de forma adecuada.

No obstante, en nuestro local podrás comer las mejores patatas. La calidad de todas nuestras comidas es máxima y también la de las patatas que utilizamos. Sabemos valorar la gran importancia que tiene este alimento para nuestra cocina, por eso este ocupa un papel protagonista en nuestros mejores platos.

En Hedonia, nuestro restaurante donde comer en Sevilla, te estamos esperando. ¡Visítanos y prueba nuestros mejores platos! ¿Te animas a disfrutar comiendo con nosotros?